Romanița Iovan a dezvăluit ce face ca să arate extraordinar la 52 de ani. Pe lângă dietă și sport, cunoscuta creatoare de modă a dezvăluit o rețetă pe care a învățat-o de la o femeie care la 80 de ani arăta de 50.

“Un truc pe care îl folosesc este carafa cu apă în care pui un ban sau o linguriţă de argint şi busuioc proaspăt şi laşi aşa peste noapte. A doua zi bei toată apa aia, 750 ml pe stomacul gol.

Argintul purifică apa, busuoicul are şi el un rol. E povestea unei doamne de 80 de ani care arăta de 55 şi făcea asta”, a explicat Romanița în cadrul unei emisiuni la Pro TV.

În plus, mănâncă sănătos, nu neglijează exerciţiile fizice şi adoarme înainte de miezul nopţii.

“Mănânc mai mult legume, fructe şi peşte. Îmi iau zahărul din fructe. Nu mănânc foarte des dulciuri şi nu sunt o gurmandă. Meniul meu este compus dimineaţa din seminţe de in, de floarea soarelui, cu lapte de cocos, ovăz sau de orez.

Viciul meu este cafeaua, la ibric, cu caimac, fără zahăr. E un ritual, sunt obsedată să pun în ceşcuţe. Nu beau alcool şi nu fumez, dar cafeaua o ador.

Fac şi sport, dar acasă. În jumătate de oră fac o mie de abdomene, câteva exerciţii cu braţele şi câteva cu picioarele şi nu exagerez! Nu este foarte greu dacă respiri”, a adăugat vedeta.

Cum a slăbit Catherine Zeta-Jones?

Actrița a dezvăluit secretul. Dieta este foarte simplă

Cum a slăbit Catherine Zeta-Jones, soția lui Michael Douglas. Actrița britanică de film a reușit să slăbeasă și a ajuns la greutatea ideală.

Potrivit dcnews.ro, cea care a fost laureată cu Premiul Oscar pentru prestația feminină din musicalul Chicago spune că această dietă nu este deloc complicată și dă rezultatele mult așteptate. Catherine Zeta-Jones este una dintre vedetele care a recunoscut ca prefera aceasta bautură și pe platourile de filmare.

Cum a slăbit Catherine Zeta-Jones, soția lui Michael Douglas. Actrița britanică de film a reușit să slăbeasă și a ajuns la greutatea ideală.

Potrivit dcnews.ro, cea care a fost laureată cu Premiul Oscar pentru prestația feminină din musicalul Chicago spune că această dietă nu este deloc complicată și dă rezultatele mult așteptate. Catherine Zeta-Jones este una dintre vedetele care a recunoscut ca prefera aceasta bautură și pe platourile de filmare.

Pentru a prepara aceasta bautura ai nevoie de următoarele ingrediente:

  • 8 pahare cu apă plata
  • 1 lingură de rădacină de ghimbir mărunțită
  • 1 castravete proaspat, curațat de coaja și tăiat bucăți
  • 1 lamâie de marime medie, taiata în bucati
  • 12 frunze de menta proaspata

Cum se prepară?

Se pun în blender toate ingredientele menționat si se lasă până a doua zi de dimineata. Portioneaza bautura în 4-5 pahare pe care sa le bei de-a lungul zilei. Bea un pahar dimineata, înainte de micul dejun pentru a beneficia de proprietatile ingredientelor.

Te vei simti de parca ai dat jos jumatate de kilogram dupa primele 2 ore de la consumarea bauturii. După această cură de 4 zile, trebuie făcută o pauză de o săptămâna înainte de a relua rețeta.