Despre Relații
duminică, mai 18, 2025
Despre Relații
No Result
View All Result

Adăugate în iaurt, aceste condimente ard grăsimile și ne ajută să slăbim până la 4 kilograme în 7 zile

Iaurtul, un aliment-medicament, contribuie la absorbţia hranei, întăreşte sistemul imunitar şi sănătatea. Poate fi consumat şi de către persoanele care suferă de intoleranţă la lactoză, fără să sufere de flatulenţă sau alte simptome neplăcute, deoarece bacteriile vii pe care le conţine digeră o mare parte din lactoză.

Iaurtul ajută la o slăbire sănătoasă

Printre numeroasele beneficii ale iaurtului se numără şi activarea metabolismului şi menţinerea greutăţii corporale.

Iaurtul menţine flora intestinală sănătoasă, arde grăsimile, reduce apetitul şi grăbeşte arderile.

În combinaţie cu diferite condimente, iaurtul şi alte produse lactate sunt un elixir pentru activarea metabolismului şi pentru o siluetă perfectă.

Pentru floră intestinală sănătoasă

În 500 ml. iaurt se adaugă 1 linguriţă de ghimbir dat pe răzătoarea fină/mică sau cu pulbere de ghimbir. Se mai adaugă o jumătate de linguriţă de scorţişoară şi 1 lingură de miere de albine. Se amestecă bine în blender, apoi se lasă să stea timp de 10 minute.

Se consumă câte 1 pahar din această băutură, de 3 ori pe zi, renunţându-se total la consumul de alimente grase şi bogate în calorii, şi se fac exerciţii fizice. Într-o săptămână se pot pierde de la 2 până la 4 kilograme.

Pentru arderea grăsimilor

Într-un pahar de iaurt se adaugă 1 lingură de pătrunjel tocat mărunt şi 1 linguriţă rasă de pulbere din seminţe de mărar sau fenicul. Cocktail-ul se lasă să stea timp de o oră, înainte de consum.

Această băutură se bea pe stomacul gol, dimineaţa şi seara, în cură de 10 zile.

Pentru reducerea apetitului

Se decojesc 5 mere acre, de mărime medie, se dau pe răzătoare sau pasează cu ajutorul blender-ului/ robotului de bucătărie. Piureul de mere se amestecă cu 300 ml. iaurt. Se adaugă scorţişoară după gust şi se amestecă din nou.

Cu această băutură miraculoasă se înlocuieşte micul-dejun sau cina.

Pentru grăbirea arderilor

În 2 linguri de apă minerală se diluează un sfert de linguriţă de piper roşu, câte un praf de pulbere de nucşoară şi turmeric. Compoziţia se amestecă cu 250 ml. de chefir sau iaurt.

Pentru grăbirea arderilor, băutura se consumă cu o oră înainte de culcare.

Precauţii

Se consumă doar iaurtul natural, de casă, sau iaurtul adevărat din comerţ, şi nu cel tratat termic – supus unui proces de încălzire care îl privează de fermenții activi.

Iaurtul cu fermenţi vii are întotdeauna înscrisă temperatura scăzută de conservare (2-7 grade Celsius) şi termenul de garanţie de maximum 1 lună, în timp ce produsele tratate termic nu le au.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Sănătate

Dormi cu pisica în cameră sau chiar în pat? E bine să știi aceste lucruri:

Sănătate

Frunzele de dafin ne scapă de varice, dureri articulare, dureri de cap, pierderi de memorie și altele

Sănătate

Siropul de usturoi, de 10 ori mai bun decât penicilina – Se prepară acasă, foarte ușor

Sănătate

Dietă cu cartofi și iaurt – Te ajută să slăbești până la 5 kilograme în 3 zile

Sănătate

Aspirina – Remediu pentru picioare și alte 9 întrebuințări pe care poate nu le știai

Sănătate

Medicina Lui Dumnezeu – Plantele seamănă cu organele pe care le vindecă

Discussion about this post

SUGESTII / RECOMANDĂRI

Sănătate

Cură de slăbire rapidă – Mâncaţi pe săturate şi scăpaţi de 4 kilograme în 7 zile

Articole noi

Ai o singură orhidee, dar vrei ca ele să îți umple casa? Iată ce trebuie să faci

Rețete

Așa faci cei mai buni gogoșari la borcan pentru iarnă – Nu se fierb și nu se sterilizează

Articole noi

Dr. Mihaela Bilic: „Renunță 30 de zile la acest aliment și îți garantez că vei slăbi”

measuring female body fat with a caliper
Sănătate

Consumă zilnic 2 linguri din acest amestec – Intensifică arderea grăsimii abdominale

Articole noi

Cartofi Carbonara – Odată ce-i gustați, nu mai renunțați la această rețetă, nu mai faceți altfel cartofii

  • About cookies
  • Confidențialitate
  • Pagină exemplu

Copyright 2022 © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • About cookies
  • Confidențialitate
  • Pagină exemplu

Copyright 2022 © Toate drepturile rezervate