Despre Relații
joi, mai 22, 2025
Despre Relații
No Result
View All Result

e ajută să dai jos rapid și eficient kilogramele în plus – Iată care este cea mai bună salată pentru cura de slăbire

Salata este prima și cea mai sănătoasă opțiune pentru o dietă alimentară. Mai mult, salata a devenit o specialitate a casei în rândul familiilor care gătesc și se hrănesc sănătos. Următoarea salata este, cu siguranță, una nu doar sănătoasă, ci și foarte gustoasă, care oferă uriașe și nesperate beneficii.

Ai nevoie de varză crudă, țelină crudă și morcov crud în cantități egale.

Se amestecă legumele, tăiate foarte mărunt sau date pe răzătoarea fină, cu suc de lămâie și puțin ulei de măsline. Adăugați apoi și câteva măsline, 1-2 linguri de porumb fiert, pătrunjel sau mărar tocate fin. Salata se consumă obligatoriu dimineața.

Există însă și o dietă completă… La micul dejun consumă o felie de pâine prăjită și un ou sau o banană și un pahar de suc de grapefruit. La prânz, o farfurie de salată (300 g). Ca gustare poți consuma un măr, iar la cină,o farfurie de salată (300 g).

Timp de 3 săptămâni, consuma înainte de mesele principale câte 100-150 g de salată. Poți mânca orice, fără probleme, însă trebuie sa reduci portiile și să eviți alimentele nesănătoase.

Vei slăbi, în cele trei săptămâni, până la 5 kilograme. De asemenea, este foarte important să te hidratezi suficient. Poate că e complicat să urmezi întocmai dieta, dar nu uita să consumi aceasta salată în zori.

Varza: Ajută la detoxifierea organismului / Îmbunătățește sănătatea gastrointestinală / Indicat în tratarea ulcerului peptic.

Țelina: Reduce presiunea arterial / Scade colesterolul negativ / Adjuvant în afecțiunile articulare / Afrodisiac recunoscut de lumea medicală.

Morcovul: Îmbunătățește vederea / Previne cancerul / Efect anti-îmbătrânire.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Articole noi

Plaja sălbatică din România, mai frumoasă ca cele din Thailanda

Articole noi

Secretele glandei pineale – Cum se poate controla glanda pineală pentru o sănătate spirituală și fizică sporită

Articole noi

7 boli cauzate de supărări și suferințe – Cum și unde își ascunde sufletul durerea

Articole noi

Iată ce încearcă visele tale să-ți transmită – Nu ignora aceste semne importante

Articole noi

10 trucuri pentru sprâncene perfecte – Cele mai bune sfaturi pentru o formă frumoasă

Articole noi

Memorați acest text, dragi femei! „Niciodată să nu renunțați la…”

Discussion about this post

SUGESTII / RECOMANDĂRI

Sănătate

Ceaiul care te scapă de streptococul în gât, gripă și infecțiile sinusurilor – Rețetă

Articole noi

Leacul perfect pentru dureri reumatice, articulare, musculare și osteoporoză

Articole noi

Tiramisu autentic – Rețetă originală, preluată de la un cofetar italian

Articole noi

Gogoși fierbinți și pufoase în mai puțin de 20 minute? Da, te rog! Așa se fac, nu necesită dospit

Articole noi

Semnele care arată un deficit major de vitamina B12 – Vitamina B12 este fundamentală între 40 și 60 de ani

Articole noi

Cel mai eficient „medicament natural” pentru infecțiile urinare – Uită de antibiotice

  • About cookies
  • Confidențialitate
  • Pagină exemplu

Copyright 2022 © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • About cookies
  • Confidențialitate
  • Pagină exemplu

Copyright 2022 © Toate drepturile rezervate