Despre Relații
joi, august 11, 2022
Despre Relații
No Result
View All Result

Sunătoarea îndepărtează frica, tristețea și depresia – Iată cum se consumă

Fitoterapeutul Constantin Milică citează în una din cărțile sale efectele extraordinare ale sunătoarei asupra sănătății emoționale, spunând că această plantă ajută la re-echilibrarea hormonală și nervoasă.

Sunătoarea este clasificată printre cele mai bune antidepresive naturale. Spre deosebire de alte plante medicinale eficiente, sunătoarea a fost intens studiată, cu rezultate foarte bune.

A fost folosită ca remediu pentru diferite afecțiuni – îndeosebi ale pielii și ale sistemului nervos – încă de pe vremea grecilor antici. Are proprietăți antibacteriene, antivirale, antioxidante și antiinflamatoare.

Chimistul Paracelsus utiliza sunătoarea în secolul al 16-lea împotriva tristeții, fricii și a viselor urâte.

Studiile moderne au arătat că această plantă conține flavonoide și cantități mari de hipericină și hiperforină – substanțe care blochează declanșarea stărilor depresive.

Cercetările sugerează că sunătoarea poate fi folosită ca remediu pentru ameliorarea simptomelor fizice și emoționale la femeile cu sindrom premenstrual (crampe, pofte alimentare, sensibilitatea sânilor, iritabilitate), precum și a simptomelor de menopauză (anxietate, tulburări de dispoziție).

Sunătoarea îmbunătățește starea de spirit la persoanele cu tulburări afective sezoniere (depresia de iarnă), cauzate de lipsa luminii solare. Poate fi utilă și în caz de tulburare obsesiv-compulsivă sau fobie socială.

Cum se utilizează?

Ne putem folosi de beneficiile acestei plante consumând-o sub formă de ceai sau tinctură. Ceaiul se prepară dintr-o linguriță de plantă la 1 cană de apă clocotită. Se beau câte 2 căni de ceai pe zi, înainte de mese, iar ultima cană seara, înainte de culcare.

În cazul tincturii, aceasta se poate administra în cure de lungă durată, conform prospectului.

Precauții și contraindicații

Deși este mai eficientă decât antidepresivele sintetice precum Prozac, Citalopram, Paroxetin (Paxil), și are mai puține efecte secundare decât acestea, sunătoarea poate interacționa cu numeroase medicamente.

Nu luați această plantă concomitent cu un tratament cu medicamente antidepresive, anti-trombotice, imunosupresoare, anti-histamine și anti-tusive, fără să cereți sfatul medicului.

Surse bibliografice:

1. Constantin Milică, Depresiile Psihice, Medicina Naturistă, Vol. 1, Editura Doxologia, Iași, 2013, p. 363

2. University of Maryland Medical Center, St. John’s wort: http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/st-johns-wort

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Sănătate

Dormi cu pisica în cameră sau chiar în pat? E bine să știi aceste lucruri:

Sănătate

Frunzele de dafin ne scapă de varice, dureri articulare, dureri de cap, pierderi de memorie și altele

Sănătate

Siropul de usturoi, de 10 ori mai bun decât penicilina – Se prepară acasă, foarte ușor

Sănătate

Dietă cu cartofi și iaurt – Te ajută să slăbești până la 5 kilograme în 3 zile

Sănătate

Aspirina – Remediu pentru picioare și alte 9 întrebuințări pe care poate nu le știai

Sănătate

Medicina Lui Dumnezeu – Plantele seamănă cu organele pe care le vindecă

Discussion about this post

SUGESTII / RECOMANDĂRI

Sănătate

Dieta pe bază de lămâi te ajută să dai jos până la 1 kilogram pe zi – Cum este posibil?

Articole noi

Dr. Mihaela Bilic: „Nu s-a inventat un aliment mai complet și mai echilibrat decât acesta…”

Articole noi

Aripioare gătite în sos bere și usturoi – Un deliciu, o bunătate, nu am cuvinte…

Articole noi

3 ceaiuri care întăresc plămânii și te scapă de tusea uscată, bronșită etc.

Sănătate

Ceaiul care te scapă de streptococul în gât, gripă și infecțiile sinusurilor – Rețetă

Articole noi

Așa se fac cele mai fragede șnițele de pui – Sigur nu știai acest truc simplu

  • About cookies
  • Confidențialitate
  • Pagină exemplu

Copyright 2022 © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • About cookies
  • Confidențialitate
  • Pagină exemplu

Copyright 2022 © Toate drepturile rezervate