Despre Relații
duminică, octombrie 1, 2023
Despre Relații
No Result
View All Result

Medic nutriționist Mihaela Bilic: „Pentru copii, orezul cu lapte este mai sănătos decât cerealele din comerț”

Odata cu evolutia tindem sa modificam si alimentatia pentru copiii nostri. Lucru gresit. Medicii nutritionisti spun de ce nu facem tocmai bine atunci cand vrem sa complicam mesele micutilor. Spre exemplu, un orez cu lapte este mult mai sanatos decat celebrele cereale consumate la primele ore ale diminetii.

”In nici un caz, un copil nu trebuie sa manance dietetic, pentru ca el are nevoie de grasimi atata timp cat este In crestere. Mancatul dietetic este un mancat nesanatos. Grasimea este substratul esential pentru crestere, iar un copil mai degraba trebuie sa manance gras. Un copil are nevoie de grasime de calitate.

Obligatoriu, copiii trebuie sa manance unt, sa bea laptele integral. Nu Intamplator copiii prefera cartofii prajiti. Avem nevoie de grasime pentru a creste, tot ce Inseamna sistem nervos la copilului se dezvolta pe baza grasimii, deci este o chestiune de buna crestere. Nu trebuie sa manance dietetic sub nicio forma, trebuie Invatat sa aiba si legume In farfurie”, explica Mihaela Bilic.

”Dulciurile facute In casa nu fac niciun rau daca nu sunt consumate In exces, iar traditionalul orez cu lapte este mai sanatos decat cerealele. Sunt adepta si promovez gatitul In casa. Dar, sa nu ne facem un obicei. O data pe saptamana este mai mult decat echilibrat.

Cerealele au fost inventate de americani cand si-au dat seama ca trebuie sa hraneasca o natie Intreaga cu ceva ieftin. Atunci le-au expandat, au bagat In ele zahar si au devenit obligatorii la micul dejun. Nu au nici un avantaj. Pentru un copil, mai degraba as pune o felie de paine cu unt si gem, care In final ca numar de calorii face tot cat cerealele. Altfel, cerealele sunt un marketing. Trebuie sa ne Intoarcem la simplitate”, spune Mihaela Bilic, potrivit clicksanatate.ro.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Articole noi

Plaja sălbatică din România, mai frumoasă ca cele din Thailanda

Articole noi

Secretele glandei pineale – Cum se poate controla glanda pineală pentru o sănătate spirituală și fizică sporită

Articole noi

7 boli cauzate de supărări și suferințe – Cum și unde își ascunde sufletul durerea

Articole noi

Iată ce încearcă visele tale să-ți transmită – Nu ignora aceste semne importante

Articole noi

10 trucuri pentru sprâncene perfecte – Cele mai bune sfaturi pentru o formă frumoasă

Articole noi

Memorați acest text, dragi femei! „Niciodată să nu renunțați la…”

Discussion about this post

SUGESTII / RECOMANDĂRI

Articole noi

Mască de față cu cartofi – Iată ce folosesc rusoaicele pentru un ten mai frumos

Articole noi

Cozonac de casă cu vanilie și cacao – Cozonac de casă Zebră – Rețetă cu imagini, explicată pas cu pas

Articole noi

Mușcatele vor fi pline de flori dacă folosiți această rețetă simplă – Este considerată elixirul mușcatelor

Articole noi

Franzelă coaptă cu cașcaval, unt, usturoi și pătrunjel – Bună de te lingi pe degete

Articole noi

Ţelina şi lămâia ajută la slăbire și detoxifiere, previn depunerea de grăsimi pe artere și apariția bolilor de inimă – Rețetă și mod de administrare

Articole noi

Rețetă pentru Prăjitura sârbească – o rețetă foarte ușor de făcut

  • About cookies
  • Confidențialitate
  • Pagină exemplu

Copyright 2022 © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • About cookies
  • Confidențialitate
  • Pagină exemplu

Copyright 2022 © Toate drepturile rezervate